esmaspäev, 7. märts 2016

Kuidas uurida enda varju...


We know that the wildest and most moving dramas are played not in the theatre but in the hearts of ordinary men and women who pass by without exciting attention, and who betray to the world nothing of the conflicts that rage within them except possibly by a nervous breakdown. What is so difficult for the layman to grasp is the fact that in most cases the patients themselves have no suspicion whatever of the internecine war raging in their unconscious. If we remember that there are many people who understand nothing at all about themselves, we shall be less surprised at the realization that there are also people who are utterly unaware of their actual conflicts.
"New Paths in Psychology" (1912). In CW 7: Two Essays on Analytical Psychology. P.425


Kuna töö oma varjuga on mind viimasel ajal palju kõnetanud, siis tahtsin sellest ka siia kirjutada.
Mis vari on, sellest on täitsa hästi kirjutatud näiteks siin: http://www.lessons4living.com/shadow.htm

Minu jaoks on alati raske olnud oma varju näha ja veelgi enam, mõista seda elukat. Aga ma olen alati teadnud, et ta on olemas, kuigi pidevalt on inimesi olnud, kes üritavad mulle vastupidist väita. Igaühel on vari. Konflikt mu peas tekib siis, kui väljaspoolt tuleb sedavõrd suur surve olla ideaalne* ja olles midagi muud, käituvad inimesed üllatult, pettunult jne.

Kõigepealt palusin viiel inimesel end iseloomustada viie sõnaga. Kokku sain siis 26 sõna (üks kirjutas siiski kuus), millest mitmed kattusid ja või hoopis vastandusid. Ma soovitan valida sellised inimesed, kellega igapäevaselt suhtled ja kindlasti võiks seal olla ka pereliikmeid. Samas võib ka teisiti, just teretuttavatelt küsida, mõlemal juhul saab enda varju uurida, aga veidi teise nurga alt.


mõistev (2)
üllatav
egoist
usaldatav
empaatiline
kärsitu
iseseisvamaks muutuv
südamlik
põhjalik
siiras
mõistatuslik/saladuslik
mõistlik
loominguline
järjekindel
hooliv
kaootiline (2)
otsustusvõimeline
loov
kannatlik
tundlik (2)
usaldav
püsimatu
heasüdamlik


Järgmine ülesanne on kõige keerukam, vähemalt minu arvates ja võtab omajagu aega.
Ürita leida kõigile nendele sõnadele vastandid.


otsustusvõimetu
tundetu (2)
püsimatu
kalk
kuulikindel
kannatlik
ei mõista teisi (2)
kannatamatu
ei usalda kedagi
etteaimatav
südametu
ei oska end hinnata
abitu(maks muutuv)
ebausaldusväärne
süstemaatiline/ sirgjooneline (2)
võlts
ideevaene
läbinähtav
pinnapealne
mõtlematu

Seejärel võib läheneda erinevalt. Mina võtsin appi kunsti ja lõin kollaaži oma varjust, mida saaksin kindlasti täiendada veel. Lasin lihtsalt silmadel joosta mööda ajakirju ja lõikasin välja kõik, mis mulle kuidagi moodustunud listi meenutasid. Kollaaž on mu üks kõige lemmikumaid võimalusi end vabaks lasta, rebida ja lõhkuda, lõigata halastamatult, öelda kõik välja.
Ehk kõige üllatavam on see, et tulemust on hea vaadata. Endale neid asju  tunnistada, sest tööd vaadates pole mul mingit kahtlust - see on osa minust, samavõrd reaalne kui esimene loetelu.